Kycklingteriyakiwok med nudlar

Kycklingfile 
Äggnudlar 
Färska champinjoner 
Olja/smör
Rödlök
Vitlök 
Färsk ingefära 
Blomkål & broccoli 
Teriyakisås plus lite lite vatten
Cashewnötter 
Salt och vitlökspeppar 
Lime
 
 
Koka nudlarna
Stek kycklingbitar, champinjoner, grönsaker, vitlök, ingefära och rödlök i lite fett
Krydda med salt och vitlökspeppar 
När kycklingen är genomstekt och grönsakerna mjuka tillsätter du nudlarna, teriyakisås och lite vatten
Låt det få ett uppkok 
Smaka av 
Servera med grovhackade cashewnötter och lime
 
För dig som är viktväktarna 💜
Med 42 gram nudlar,  5 gram fett, 2 msk teriyakisås  och 7 gram cashewnötter blir det 8 sp.
 
Smaklig måltid!
 

Kommentera här: